Το Σάββατο 24 Ιουνίου και ώρα 10:00 – 14:00 θα διεξαχθεί στο House By Phaos, Σφακτηρίας 18 Καλαμάτα, σεμινάριο με κύριο θέμα το άγχος.
Εισηγητές του σεμιναρίου θα είναι η κ. Ρένια Μαρινοπούλου, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Καθηγήτρια του Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας και ο κ.Νικόλαος Ανδρεάκος, Ψυχολόγος Νευροεπιστήμονας, Διδάκτωρ των Υπολογιστικών Νευροεπιστημών, Επισκέπτης Ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Lincoln στην Αγγλία, Καθηγητής του Επιστημονικού Κολλεγίου Αθηνών (Scientific College of Greece).
Στο σεμινάριο «Επανεξετάζοντας το άγχος: Καθημερινότητα και Κρίσεις Πανικού» θα δώσουμε απαντήσεις σε αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα, υπό το πρίσμα της ψυχολογίας και των νευροεπιστημών, δύο επιστημών, που τα τελευταία χρόνια, συνεργάζονται με σκοπό την ανάλυση, την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των δυσκολιών της.
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα συζητηθούν οι εξής θεματικές:
- Το βιολογικό υπόβαθρο του άγχους
- Πως το άγχος επηρεάζει τη μνήμη και άλλες επιτελικές λειτουργίες
- Υγιές vs Δυσλειτουργικό άγχος
- Τι είναι οι κρίσεις πανικού
- Η εξήγηση των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού με βάση τη βιολογία
- Η ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού
- Τεχνικές χαλάρωσης
‘Άγχος. Μια λέξη, χιλιάδες αρνητικές σκέψεις. Το άγχος πολύ συχνά μας συνοδεύει σε διάφορους τομείς της ζωής μας, δίνοντας στην κάθε εμπειρία μας μια αρνητική χροιά.
«Θα προλάβω να φέρω εις πέρας όλες τις καθημερινές μου υποχρεώσεις;»
«Πότε επιτέλους θα μου απαντήσει στο email που έστειλα για δουλειά;»
«Είμαι αρκετά ικανός για να πετύχω το στόχο που έβαλα;»
Το κυρίαρχο συναίσθημα σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις είναι το άγχος! Ποιος είναι όμως ο λόγος, που μας προκαλεί τόση δυσφορία; Μπορούμε να το διαχειριστούμε και πως; Και αν δεν εκτονώσουμε αυτό το συναίσθημα, ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις;’
Η έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση οδηγεί στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των προβλημάτων!
Δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας και κατοχυρώστε τη θέση σας εδω !
Κόστος συμμετοχής 20 ευρώ.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες!
